О том, как люди переживают тревогу и панические атаки, какие чувства и мысли стоят за этими состояниями и как может помочь разговор с психологом.

Разбираю, в чём разница между тревогой и панической атакой, как это ощущается изнутри и почему важно вовремя заметить, что с вами происходит.

Про состояния, когда ничего не радует, нет сил и интереса к жизни. Как это связано с депрессией и чем может помочь встреча с психологом.

Почему строгие диеты и контроль еды только усиливают страдания при расстройствах пищевого поведения и что стоит увидеть за попытками «держать себя в руках».

О страхе одиночества, чувстве вины и бесконечных попытках «спасти» другого человека, которые держат в созависимых отношениях.

Поддержка взрослых при разводе, расставании и разрыве значимых отношений. Как пережить боль, злость, вину и ощущение потери опоры.

О внутренней борьбе при анорексии, отношении к телу и еде, страхе набрать вес и невозможности остановиться, даже когда силы заканчиваются.

Почему мы едим, когда не голодны, и не можем остановиться. Что на самом деле пытается утолить компульсивное переедание.

О том, как наши фантазии, запреты и стыд вокруг секса связаны с бессознательным, и почему говорить о сексуальности в кабинете психоаналитика возможно и важно.

О навязчивом просмотре порно и компульсивном сексе как способе справляться с внутренней пустотой, тревогой и одиночеством.

О том, как хронический стресс, тревога и подавленные чувства могут проявляться через головные боли, проблемы с желудком, давление и другие телесные симптомы. Психологический взгляд на психосоматику и связь тела и чувств.

О том, как повторяющиеся конфликты, недосказанность и ощущение «мы живём рядом, но порознь» разрушают семейные отношения, и как семейная психотерапия помогает снова слышать друг друга и быть командой.

Эмоциональное выгорание мешает работать, отдыхать и строить отношения. В этой статье разбираем, как проявляется выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и когда стоит обратиться к психологу. Я работаю в ЦАО рядом с метро Павелецкая и помогаю очно и онлайн вернуть энергию, интерес к жизни и ощущение опоры на себя.

Тревога из‑за возможной измены и страх развода. Чем помогают очные консультации психолога в Москве: поддержка, прояснение ситуации, снижение тревоги и помощь в решении.